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INGREDIENTS
4 pers.
2 belles courgettes
2 oeufs
1 petit pot de crème fraîche
1 bonne poignée de feuilles de basilic
1 oignon rouge + 1 gousse d'ail
une dizaine de tomates cerises
3 CS gruyère râpé
150 g dés épaule de jambon
sel poivre
RECETTE
Râper les courgettes, l'ail et l'oignon et mettre à fondre dans une poêle.
Dans un saladier mettre les oeufs, gruyère, basilic, crème fraîche
dés d'épaule jambon, sel et poivre
Bien Mélanger.
Dans un plat beurré allant au four, verser les courgettes râpées, Ajouter
dessus les tomates coupées en 2 et le contenu du saladier.
Préchauffer le four 180°
Cuire entre 30 à 35 mn
servir avec une bonne salade
on peut ne pas mettre les dès de jambon si on préfère uniquement légumes .
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Le préfaillais
expose à la Chapelle de l'hôpital à Pornic
du 24 juin au 9 juillet 2017
ancien médecin hospitalier, s'est pris de passion
pour la peinture voici quelques années déjà ;
il nous emmène cette fois-ci dans ses
REVES MARINS
colorés et iodés.
A découvrir tous les jours
de 10h30 à 13h
et
de 15h30 à 18h30
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Mon buddleia remporte un succès fou cette année
j'ai comme l'impression qu'il y a plus de papillons que l'année dernière !
Enfin pour ce qui concerne mon jardin, j'en vois beaucoup plus
comme ce couple de papillon MACHAON qui a batifolé un bon moment
jusqu'à ce que mon noiraud vienne mettre fin à leurs ébats .
petite vidéo du couple
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Je vous en parle régulièrement mais pour celles et ceux qui n'auraient pas
encore eu l'occasion d'y aller, une petite piqûre de rappel
ne peut pas faire de mal.
Le Jardin au Naturel
est situé sur Parking de verdun à Pornic , vous ne pouvez pas le louper
Je vous rappelle qu'il est ouvert tous les dimanches matin
jour de marché dans la ville haute à Pornic .
Si vous avez des plants, des graines ou autres n'hésitez pas à les apporter
pour faire des échanges dans la bourse végétale.
Il regorge de bonnes idées applicables pour tous les jardins Nature.
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