-
Tartinade de courgette, graines de tournesol
INGREDIENTS
2 courgettes (1 si elle est énorme comme la mienne)
1 bel oignon
2 gousses d'ail
100 g graines de tournesol
2 CS huile olive
1 CS herbe Provence
Sel - Poivre
1 belle CS de curry
RECETTE
Découper les courgettes.
Éplucher les oignons et les couper en morceaux.
Peler et égermer les gousses d’ail.
Mettre la totalité des ingrédients dans un plat à four et bien mélanger.
Enfourner pour 30 minutes à 180 degrés
Laisser refroidir.
Passer au blender
Voilà, c'est fait et c'est rudement BON !
MERCI pour vos PARTAGES sur les réseaux sociaux
A NOTER
PORNIC
Cinéma St Joseph de Ste Marie
« Soprano »
évènement exclusif retransmis en direct
Vendredi 1er septembre à 20h
L’artiste interprètera tous ses tubes
mais également 5 titres inédits de la nouvelle collection de son album « L’Everest ».
Tarif plein 10 euros, -14 ans 7 euros
Tags : Courgette, tartinade courgette, recette vegan, recette courgette, courgette graines de tournesol, recette en photos, Framboise à Pornic
-
Commentaires
Oh que oui, comme le caviar d'aubergine, c'est rudement bon ! Avec un petit rosé bien frais, un régal.
moi ça me plairait bien ça , mais mon fils a qui j'ai lu la recette et qui déteste les courgettes me dit "ta copine elle aime ça la courgette hein " lol... il aime tous les légumes sauf ça !!! ptdrrr
j'ai dit ah mais on peut remplacer par autre chose.. hihihi.. le pauvre on va bien arriver à lui en faire manger un jour !
allez c'est vendredi, on va en courses ce matin, un bon vendredi à toi ma belle et un gros bibi flo
Bonjour
❤️ Je viens me promener du côté de chez toi
❤️ Juste un instant avec plaisir
❤️ Pour te souhaiter un bon mois de septembre
❤️ bisous pour le repas et j'irai bien voir Soprano !!!!
Pas de viande et pas de poisson, rien que des légumes et condiments, pourquoi pas
Les ingrédients me plaisent , je vais appliquer ta recette et surement me régaler aussi !
Merci,
Passe une bonne journée
Bisous
Soprano est un peu trop moderne pour moi
Bonjour Framboise et merci pour ta recette qui me parait délicieuse ! . Bon premier week end de Septembre , bisous , escapade
Suivre le flux RSS des commentaires
Ajouter un commentaire
Pour un apéro, c'est parfait. Je retiens ta recette. Merci Framboise et à bientôt
Bisous Ely