Gratin cabillaud aux épinards

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17.01.2011 …

Par Framboise à Pornic

INGREDIENTS

2 filets de cabillaud ou autre

3 gousses d'ail

1 kg d'épinard frais

parmesan, chapelure, beurre, sel et poivre.

RECETTE

bien nettoyer les épinards

les faire fondre avec l'ail dans

une poêle pour qu'ils perdent leur eau.

Mettre les filets de cabillaud dans le micro onde 3 mn.

Beurrer un plat allant au four,

déposer le lit d'épinards

les filets émiettés, recouvrir à nouveau d'épinards

mettre la chapelure et le parmesan

un peu de matière grasse si vous voulez

préchauffer le four TH 7 .. 180°

mettre à chauffer pour dorer pendant 10 à 15 mn

Bon appétit

Bonne journée

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tiot le mineur

21/04/2017 18:07

Salut Humm ce doit être rudement bon. Bon week-end

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Une fleur de Paris

21/04/2017 14:00

Bonjour Framboise, j'adore, et j'en fais souvent, et moi j'adore les épinards ! Passe une bonne journée et un bon début de weekend. Bises, Véronique

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DD17

21/04/2017 13:44

Je n'ai toujours pas testé cette recette ... par contre ce matin j'ai acheté un filet mignon en pensant à toi ! lol ! (ta recette écorces d'orange, raisins secs) Je te dis à bientôt, bises

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-O_O-

21/04/2017 12:38

à table et bon appétit....

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maplumefee

21/04/2017 12:04

J'adore les épinards et j'adore le cabillaud, la rencontre des deux est succulente! Bravo et merci pour cette délicieuse recette, je te souhaite un beau week-end, gros bisous Cendrine

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