recette wok

Lotte et petits légumes au Wok

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Par Framboise à Pornic

INGREDIENTS 1 lotte moyenne 1 courgette 2 carottes 6 tomates cerise Poivrons pelés 1/4 céleri rave 1 Oignon sel poivre RECETTE Mettre les légumes en bâtonnets et les faire revenir en les remuant sans arrêt dans le wok pendant environ 10 mn Réserver Mettre...

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WOK - Blanc de poulet aux légumes

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Par Framboise à Pornic

INGREDIENTS 2 blancs de poulet ou dinde navets, carottes, courgette, poivron, oignon, haricots plats. huile olive, ail,sauce soja, curry, sel et poivre . RECETTE couper en morceaux les blancs de poulet, les mettre à mariner dans du soja, ail, curry ....

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