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INGREDIENTS
1 patate douce
1/2 potiron
1/2 Lait 0% + 1 CS crème fraiche à 7%
sel - poivre - Coriandre

RECETTE
Eplucher , couper en morceaux la patate douce et le potiron
(s'il vous reste du curcuma , vous pouvez l'ajouter)
Mettre dans 1 l d'eau salé et poivré

Mixer

Servir en ajoutant quelques feuilles de coriandre frais

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