• Tag flan

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  • INGREDIENTS 4 pers. 2 belles courgettes 2 oeufs 1 petit pot de crème fraîche 1 bonne poignée de feuilles de basilic 1 oignon rouge + 1 gousse d'ail une dizaine de tomates cerises 3 CS gruyère râpé 150 g dés épaule de jambon sel poivre RECETTE Râper les courgettes, l'ail et l'oignon et...

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  • INGREDIENTS 2 belles pommes 1 oeuf 25cl lait 0% ou demi-écrémé RECETTE Eplucher et déposer les morceaux de pommes dans un ramequin Mélanger l'oeuf et le lait Verser sur les pommes Cuire au bain marie 30 mn à 180°    Recette minceur   MERCI pour vos PARTAGES sur les réseaux sociaux    

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  • INGREDIENTS Poireaux 3 oeufs noix muscade 3 CS crème allégée sel poivre   RECETTE Faire cuire les poireaux et bien les égoutter puis les faire dorer dans une poêle.   Battre les oeufs avec les 3CS crème allégée, la noix de muscade, sel poivre   Dans des plats séparés ou pas , beurrés,...

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  • INGREDIENTS 2 oeufs 30cl lait 60g farine 3 pommes - 200g potiron un peu de cannelle poudre 50g sucre poudre 1 sachet sucre vanillé 2 CS rhum RECETTE Préchauffer le four 160° Temps cuisson 35 mn Râper les pommes et le potiron ,mettre ensuite dans un plat beurré. Dans un saladier battre les...

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