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  • ...citron 8 suprêmes de pomelos roses 1 oignon nouveau huile olive basilic sel poivre persil frais Recette Râper la betterave crue disposer dans une assiette Mettre les suprêmes de pomelos, l'oignon, le persil, sel, poivre, huile olive et un filet jus de citron Servir bien frais !       MERCI...

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  • ...Courgettes 2 échalotes feuilles de basilic 2 oeufs 30cl de lait parmesan tomates cerises sel poivre   RECETTE Couper finement les courgettes en rondelles Faire blondir les échalotes dans un peu d'huile d'olive Ajouter les courgettes, sel, poivre laisser cuire à feu doux pendant environ 15mn...

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  • ...pelées sans le jus 10 cl de vin sel, poivre, laurier, accompagnement pomme de terre cuite à l'eau.   RECETTE Vider, bien nettoyer les encornets, les couper en anneaux   Faire revenir les oignons dans l'huile d'olive, Ajouter l'ail coupé   faire revenir les médaillons d'encornets ( prenez...

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  • ...enlever toutes les arêtes huile olive, sel, poivre Vous pouvez choisir un autre filet de poisson RECETTE Enfourner les poivrons coupés en 2 pour cuisson et pour les peler facilement par la suite Les envelopper dans un sac de congélation au sortir du four . Dans une poêle mettre un papier...

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  • ...g graines de tournesol 2 CS huile olive 1 CS herbe Provence Sel - Poivre 1 belle CS de curry   RECETTE Découper les courgettes. Éplucher les oignons et les couper en morceaux. Peler et égermer les gousses d’ail. Mettre la totalité des ingrédients dans un plat à four et bien mélanger....

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  • ...huile olive 1 ou 2 CC rouille Poivrons grillés (conserve) feuille laurier - thym - sel - poivre -   RECETTE Préparez les encornets , vider et bien les laver, le poissonnier peut vous le faire les couper en grosses lamelles   Dans une cocotte mettre à cuire dans un peu d'huile d'olive les...

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  • ...dénoyautées thym, romarin,persil, ( 1 feuille de céleri si vous avez) sel poivre huile olive. RECETTE  laver correctement les encornets ,  les vider,   les débiter en tronçon , laisser cuire environ 20 mn on réserve.   Dans un poelon , faire revenir le poivron, ajouter l'oignon,...

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  • ...confit groseilles ciboulette - poivre - huile olive fromage blanc 0% + 1 CS moutarde ( sauce )   RECETTE A l'aide de l'économe faire des tagliatelles de concombre Ajouter les filets de truite les groseilles le citron confit coupé en dés ciboulette + poivre filet d'huile d'olive sur chaque...

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  • INGREDIENTS 1 concombre 6 feuilles de menthe 100g Feta 2 gousses d'ail 1 oignon nouveau 1 yaourt nature 1 CS huile olive 2 ou 3 gouttes de tabasco 2 feuilles de coriandre Fleur de sel - Poivre   On découpe tout en morceaux et on verse le tout dans le blinder   Verser le mélange dans un saladier...

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  • ...gousse d'ail une dizaine de tomates cerises 3 CS gruyère râpé 150 g dés épaule de jambon sel poivre RECETTE Râper les courgettes, l'ail et l'oignon et mettre à fondre dans une poêle. Dans un saladier mettre les oeufs, gruyère, basilic, crème fraîche dés d'épaule jambon, sel et poivre...

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